(Magdeburg)

Am Sonntag, 23.10.2016, ging es für einige von uns wieder nach Magdeburg. Im Rahmen des Magdeburg-Marathons wurden wie jedes Jahr zahlreiche verschiedene Distanzen angeboten, unter anderem ein Mini-Marathon (4,2 km), 10 km Lauf und Halbmarathon.

Für den HTC (bzw. LG Haeder) starteten Dirk, Erik, Jens und Mathias beim Halbmarathon und Leonardo, Luca und Urte stürmten auf den Mini-Marathon.

Also konzentrieren wir uns erst einmal auf den Halbmarathon, und versetzen uns in Eriks Lage:

Am Start des Halbmarathons war ich (Erik) damit beschäftigt warm zu werden. (Es herrschten 10°C und eine hohe Luftfeuchtigkeit) Im Vorfeld habe ich hin und her überlegt, ob ich in kurz oder lang laufe und da jeder eine andere Meinung dazu hatte, entschloss ich mich es in kurz anzugehen. Um 09:45 Uhr ging es dann auch schon zügig zur Sache. Leider erwischte ich keine Gruppe und so lief ich alleine gegen meine Uhr. Die Strecke führte dieses Jahr komplett durch die Stadt. Der neue Kurs war recht anspruchsvoll, denn viele Kurven und Kopfsteinpflasterpassagen brachten mich immer wieder aus dem Rhythmus. Auf dem Marktplatz herrschte buntes Treiben, viele Leute standen an der Strecke und feuerten die Läufer an, in diesem Moment fühlte ich mich wie in Berlin. Oft traf ich auf 10 km Läufer. Einerseits war es motivierend viele 10 km Läufer zu überholen, andererseits war es stellenweise sehr eng und unübersichtlich. Meine Schritte fielen mehr zunehmend schwerer. Umso größer die Freude, als das ersehnte Ziel in Sichtweite war. Im Zielbereich gab es wie immer reichlich Verpflegung und gute Stimmung.

Das Wetter meinte es gut mit uns Läufern. Es blieb trocken und zeitweise schien sogar die Sonne. Für die Zuschauer an der Strecke war es bei 10°C sicher etwas frisch. Viele harrten trotz der Kälte am Streckenrand aus, darunter auch Florian und Bianca, die uns mit ihrem gebastelten Plakat anfeuerten. Hierfür nochmal ein dickes Dankeschön!

21,1 km

Erik: 01:17:19 h

Dirk: 01:39:22 h

Jens: 01:42:20 h

Mathias: 01.50.07 h

4,2 km

Leo: 20:56 min

Luca: 32:34 min

Urte: 32:54 min

(Magdeburg/ Barleber See) Als ich, Leonardo Riedinger, am Sonntagmorgen aufgestanden bin, konnte ich ja noch gar nicht ahnen, was noch alles passieren wird. Ich ging davon aus, dass ich wieder, wie bereits im Vorjahr, unsere Leute vom HTC beim 28. Team-Triathlon anfeuern würde, mich an den Strand setze und die Sonne genieße. Falsch gedacht!!!

In einem unserer Hasselaner Teams fehlte eine Person. Und es kam wie es kommen musste. Ich wurde gefragt, ob ich nicht einspringen könnte. Natürlich war ich anfangs dagegen, weil ich das Jahr nicht trainiert habe und auch arbeitsbedingt an keinem Wettkampf teilnehmen konnte.

Dazu kam, dass dies mein erster Wettkampf auf der ,,großen“ Strecke war. Davor hab ich nur an diversen Kindertriathlon die Medaillen ergattert.

Ein weiteres großes Problem war natürlich, dass ich keine Wettkampfsachen mitgenommen hatte.

Ich musste mir bei unseren anderen Teams einen Helm, ein Shirt, das Fahrrad und auch noch Schuhe ausleihen.

Ich überlegte viel hin und her und entschloss mich den anderen unter die Arme zu greifen und ihnen den Wettkampf nicht zu versauen. Und Sport schadet ja bekanntlich nicht.

Von Anfang an war klar: hier geht es ums Durchhalten und nicht darum zu Gewinnen.

Die Schwimmstrecke hab ich erstaunlicher Weise ohne Mühe überwunden, kam auch nur als Vorletzter raus aber immerhin. An der Strecke gefiel mir die Übersichtlichkeit und das man am Start nicht der Gefahr ausgesetzt war von jemandem ,,umgeschwommen“ zu werden.

Dann hatte ich eine kurze Verschnaufpause und durfte weiter aufs Rad. An sich war die Strecke super. Mir kam es aber so vor, als wolle sie niemals enden. Wahrscheinlich weil ich zuvor nie soweit Rad gefahren bin.

Nach der Radtour durfte ich dann länger Pause machen und konnte es nicht erwarten, den Wettkampf endlich hinter mir zu haben. Ohne Training ist das sehr anstrengend gewesen.

Als es losging und ich mit laufen anfangen durfte, lief anfangs alles glatt.

Doch nach dem ersten Kilometer hab ich starke Seitenstiche bekommen und musste erst einmal kurz gehen. Dann ging bis zum dritten Kilometer alles wieder gut.

Ich lief gerade voller Motivation an den Zuschauern vorbei da schmerzte es über meinen Knien.

Es waren Krämpfe und die zogen sich bis zum Ziel hin. Ins Ziel gelaufen konnte man diesmal nicht sagen, eher gefallen. Aber ich hatte es geschafft. Mein erster ,,Großer“-Triathlon war überstanden.

Ich war sehr stolz auf mich diese Strecke unvorbereitet und ohne jegliches Training absolviert zu haben.

Und der Dank der Hasselaner gebührte mir auch. Alles in allem: Ein anstrengender aber schöner Teamtriathlon am Barleber See.

(Pula, Kroatien) Am 18.09.20016 fand für mich (Christian) der Abschluss der Triathlon Saison mit einer Mitteldistanz im kroatischen Pula statt. Am Donnerstag vor dem Rennen reiste ich aus Bayern an und traf mich mit meinen Arbeitskollegen Marcus und Daniela.

Wir hatten für dieses Wochenende eine schöne Ferienwohnung günstig über Airbnb gemietet. Die Rennen mit Marcus machen mir immer wieder Spaß und sind was ganz besonderes, schließlich brachte er mich zu diesen Mittel- und Langdistanzrennen.

Bereits Freitag fand die Pasta Party in der Arena von Pula statt. Das Wetter war an diesem Wochenende sehr durchwachsen. In der Nacht von Samstag auf Sonntag zog noch ein heftiges Gewitter über Pula her.

Am Sonntagmorgen waren das Wetter und die See ruhig. Um 10.00 Uhr erfolgte der rollende Schwimmstart. Marcus und ich sortierten uns in den Block mit Zeiten von 35-45 Minuten Schwimmzeit ein. Um 10.17 Uhr durften wir dann endlich in das Wasser und die 1,9 Kilometer lange Strecke in Angriff nehmen.

Die erste Teilstrecke verlief noch etwas ruhiger da man in Richtung Wellental schwamm. Nach der ersten Wendeboje musste man direkt gegen die Wellen schwimmen. Ich schätze die Wellen hatten eine Höhe von mindestens einen Meter. Des Öfteren schluckte ich Salzwasser, was bei weitem kein Vergnügen ist. Ab und an dachte ich, ich muss ertrinken. Nach 48 Minuten Kampf in den Wellen konnte ich das Schwimmen beenden und mich auf die 90 Kilometer lange Radstrecke begeben.

Am Anfang war es auf der Radstrecke noch trocken, aber dann schüttete es unglaublich viel. Beim Bremsen merkte ich, dass die Bremswirkung mit den Carbon Felgen bei Nässe fast null ist. Zum Glück musste man bei dem Rundkurs nicht zu viel bremsen. Die letzten 10 Kilometer war es dann trocken und ich konnte nach 2:35:58 auf die 21,1 Kilometer lange Laufstrecke wechseln.

Die ersten 5 Kilometer verliefen noch im Trocknen, dann aber setzte erneut ein heftiger Regen ein und meine Schuhe waren schnell durchnässt. Nach einer Laufzeit von 1:29:36 und mit einer Gesamtzeit von 5:02:46 konnte ich lachend in der Arena von Pula meinen letzten Triathlon der Saison beenden. Marcus und ich waren sehr erleichtert, den Wettkampf unter diesen Bedingungen unbeschadet überstanden zu haben.

(Magdeburg) Am 25. September 2016 fand im Nordpark das 2. Triathlon-Abgrillen bei bestem Herbstwetter statt. Der Magdeburger Triathlon Club (MTC) hatte hierfür alle Triathleten und Sportbegeisterte eingeladen, mitzubringen waren nur gute Laune, Offenherzigkeit und ein wenig was zu Essen. Dieses Angebot nahmen viele Sportler an und so konnte man Leute vom Triathlonclub Merseburg, den Trimagos, vom USC, MTC und von uns, den Hasselanern, begrüßen. Die Atmosphäre war rundum entspannt, keine Spur von Hastigkeit oder Angespanntheit (wie man es ja manchmal beim Wettkampf erlebt).

Die vielen Kinder konnten ausgelassen spielen, die Erwachsenen konnten miteinander plauschen. Vorausgesetzt jedoch man war gerade nicht am Essen, denn viele hatten Kuchen gebacken, Salate oder sonstige Snacks vorbereitet. Wolfgang, der den meisten wohl als Paparazzi an der Wettkampfstrecke bekannt sein dürfte, und Sebastian vom MTC kümmerten sich um den Grill und gewährleisteten somit, dass die Teilnehmer auch etwas Warmes zu sich nehmen konnten. Dafür möchten wir uns, wohl im Namen aller Teilnehmer, recht herzlich bedanken!

Kurzum es war eine geniale Idee, mal eine Grillfeier vereinsübergreifend zu gestalten.

Doch das Beste kommt zum Schluss: Bianca hatte einen HTC-Kuchen gebacken, der nicht nur gut ausgesehen hat, sondern auch wunderbar geschmeckt hat.

(Wiesbaden) Am 14.08.16 fand der Ironman 70.3 European Championship Wiesbaden statt, der auch als Europameisterschaft der Altersklassen im Triathlon ausgeschrieben war. Daran nahmen auch Micha und ich teil. Für uns sollte es der Saisonhöhepunkt sein, für den wir monatelanges Training und Vorbereitungen in Kauf genommen haben.

Die Wettkampfstrecke gilt als sehr anspruchsvoll: nach 1,9 km Schwimmen im Raunheimer Waldsee ging es auf die 90 km lange Radstrecke durch den Taunus mit 1.700 Höhenmetern. Den Abschluss bildete die 21,1 km Laufstrecke im Kurpark von Wiesbaden.

Insgesamt waren 1.800 Profi- und Freizeit-Triathleten am Start. Sowohl die Organisation der Veranstaltung als auch optimale Wetterverhältnisse ließen den Wettkampf zu einem tollen Ereignis werden.

Dabei wurden auch die angestrebten Ergebnisse erreicht:

Michael finishte nach 5,56h (Schwimmen 39,08 min, Rad 3,16h, Lauf 1,54h) und erreichte den 18. Platz von 65 Startern in der AK 55. Ich finishte nach 5,35h (Schwimmen 41,29min, Rad 3,04h, Lauf 1,43h) und erreichte den 30 Platz von 160 Startern in der AK50.

Abgesehen von den kleinen Problemen und Pannen auf der Strecke wie eine beschlagene Brille , Panne beim Radfahren und meiner bekannten Fußverletzung bin ich doch sehr zufrieden gefinisht zu haben, da ich ja vor 4-5 Wochen noch gar nicht wusste ob ich überhaupt starten kann.

Unser Fazit ist, es war ein sehr schöner und gut organisierter Wettkampf der sehr anspruchsvoll war und absolut weiter empfohlen werden kann.

(Halle) Zum vorletzten Wettkampf in der Landesliga machten sich Erik, Florian und ich (Dennis) auf den mitunter langen Weg nach Schkopau OT Döllnitz. Mit einer Stunde Stau auf der A9 bin ich dann gegen 13:30 endlich am Wettkampfort angekommen. Erik und Florian waren schon seit 12:00 vor Ort und hatten genug Zeit sich mit der Wettkampfstrecke vertraut zu machen.

Der diesjährige Wettkampf hatte im Vergleich zum letzen Jahr, einen neuen Schwimmort zu bieten. Der Wallendorfer See in Burgliebenau bot eine sehr angemessene Wasserqualität, während wir im Vorjahr mit viel Grünzeug unter der Wasseroberfläche zu kämpfen hatten. Da der See gut 5 km vom Wettkampfgelände entfernt lag, hieß das für uns, sich gut zu organisieren und nix für den Wechsel aufs Rad zu vergessen, da die Gruppe der Athleten um 14:30 geschlossen zum See gefahren ist.

Nach dem Wechselzonen-CheckIn hatten alle die Gelegenheit sich von den mindestens 22 Grad Wassertemperatur zu überzeugen, schließlich war ja Neo-verbot. Wenn man den Stimmen lauschte, war niemand der Ansicht, das es sonderlich warm war, aber egal. Nach der Wettkampfbesprechung und gut 5 min im Wasser stehend, erklang der Startschuss zum Schwimmen. Die Strecke erschien für die Meisten recht lang und die Schwimmzeiten sollten dies auch bestätigen. Das können nicht nur 750 Meter gewesen sein, auch wenn der Wellengang mitunter Meeresfeeling verbreitete und eine steife Brise über dem Wasser lag. Zudem hatten wir die Ehre vom Motorboot eskortiert worden zu sein, welches auch auf dem eigentlich windabgewandten Rückweg zum Ausstieg für ausreichend Wellen sorgte und so den einen oder anderen Schluck Wasser in unsere Münder spülte. Nach gut 20 Minuten waren auch Florian und ich aus dem Wasser. Erik war da schon längst aus dem Wasser und wahrscheinlich schon trocken.

Die Radstrecke bildete nach der Rückfahrt zum Hauptgelände, einen drei Rundkurs, auf dem das Windschattenfahren erlaubt war. Erik war also schon längst unterwegs, als ich mich auf den Weg machte und kurz hinter mir Florian, der nach etwa 5 Kilometern zu mir aufschloss und wir fortan als Duo den Wettkampf gestalteten. Nach einer megalangen Abfahrt, die mich fast in den Graben führte, musste ich leider einen Defekt an meinem Rad feststellen. Nach dem heutigen Wissenstand (Montag) war die neue Kette schuld, so dass ich leider nicht auf Maximaltempo fahren konnte. Florian, der voranfuhr und für etwas Windschatten gesorgt hatte, hatte somit einen Gang runter geschaltet und mich ins Ziel gezogen.

Auf der Laufstrecke galt es 5 Runden zu einem Kilometer zu absolvieren, als Flori und ich uns auf den Weg machten, erreichte Erik schon als 6.ter das Ziel. Nach gut 24 Minuten, waren auch wir zwei dann im Ziel und mussten nur noch eine halbe Stunde auf die Aushändigung der richtigen Schwimmbrille warten. Die Organisatoren hatten den Plan, dass die Athleten nach dem Schwimmen ihre Sachen in eine nummerierte Tüte packten, allerdings sind die Tüten mitunter schon in einem vorherigen Wettkampf zum Einsatz gekommen und trugen somit zwei Nummern, wovon eine (in meinem Fall die Richtige) nicht lesbar war. Hier gibt es sicher noch Optimierungsbedarf, ansonsten war es ein schöner Sonntag mit einer gelungenen Veranstaltung.

Wir sehen uns in Arendsee….

Meine für dieses Jahr ursprünglich gelplante Langdistanz musste ich (Christian S.) wegen einer Verletzung in der Vorbereitung von Nizza auf Zürich verschieben. Zürich an sich ist nicht immer voll ausgebucht, was meiner Meinung an dem nochmals höhren Preisniveau in der Schweiz liegt. Es waren etwas über 1600 Athleten am Start. Bereits Samstag beim Bike-Check-In stand fest, dass die Altersklassenathleten mit Wetsuit schwimmen dürfen, was mich als schlechten Schwimmer freute. Sonntag erfolgte dann 5 Minuten nach dem Start der Pro's um 6:45 Uhr der rollende Schwimmstart der Altersklassenathleten. Ich sortierte mich in den Block mit den Schwimmzeiten von 70-80 Minuten ein. Für mich war es der erste rollende Schwimmstart. Die ersten Meter im Wasser war ich trotzdem so aufgeregt und habe die Atmung nicht in den Griff bekommen und bin mit Brust eingeschwommen. Nach dem ich micht dann beruhigt hatte, lief das Schwimmen ganz gut. Zum Ende hin kamen auch leichte Krämpfe in den Waden. Das Schwimmen konnte ich in einer Zeit von 1h19min beenden. Es erfolgte ein reibunsgloser Wechsel auf das Rad und somit zwei Runden von 90 km entlang des Zürichsee und Umgebung. Hier wollte ich es eigentlich ruhig angehen und nicht überpacen. Nach wenigen Metern funktionierte jedoch mein Power2Max nicht mehr und ich habe einfach nur noch reingehauen. Im Kopf immer den Satz von Frodo "Mal Eier in der Hose zu haben". In einer Zeit von 5:24:08 beendete ich mit der 308. schnellsten Radzeit (Rennrad ohne Auflieger) die 180 km. Es erfolgte wieder ein problemloser Wechsel zum Laufen und ich ging die ersten Kilometer in der gewünschten Pace von 4:45 an. Nach 7-10 km wurde es dann aber langsamer. Bei Kilometer 21 hatte ich dann Stechen in der Seite und musste mal gehen. Ab Kilometer 30 musste ich länger wegen dem Stechen in der Seite gehen. Mit einer unzufriedenen Laufzeit von 4:02:59 kam ich dann nach 10:55:22 glücklich in das Ziel. Beim nächsten mal hoffe ich, das Radfahren locker anzugehen und somit eine viel bessere Laufzeit auf die Strecke zu bringen. Mal sehen, wann die nächste Langdistanz ist? :-)